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晚睡强迫症病因



    晚睡强迫症病因?现在人们工作压力增大,每个人都想整出点事业来,拼搏的人喜欢晚上加班,白天黑夜轮番上,而且一般都是弄到深更半夜。长期的这种晚睡,导致人们出现了睡眠强迫症。那么晚睡强迫症的原因是什么呢?    
        
    1、夜猫子的都市夜生活:这个已经是某些人群的习惯生活,这类人群就是喜欢等到黑夜之后才开始自己的兴奋点工作,通常非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况,其实是一种强迫症的体现。不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调,让人容易被感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状找上身;甚至引发焦虑不安等神经、精神症状。
    
    2、白天高压工作,晚上高压娱乐:念大学的时候就是游戏迷,上班后忙碌的白天没有游戏时间,只有晚上下班后进行他的最爱游戏。因此,每晚熬到凌晨一二点,天亮按时起床上班,长期以往下来布满血丝的眼睛,他的睡眠也就被强迫停止在了凌晨一二点,偶尔想要早睡,却全然没有睡意。
    
    3、睡前困意浓厚 睡时开始兴奋:从事文字工作,白天困意浓厚,但是一到晚上尤其是凌晨开始灵感飞速而来,所以一般她这个时候就特别亢奋,难以入睡是家常便饭。林小姐已经习惯了把正经事拖到晚上来做,这个习惯没少给他添麻烦,白天上班满脸倦容;工作不拖到最后一刻做不出来,临时情况会让她手忙脚乱……但又苦于无法早睡,强迫睡眠让她苦不堪言。
    
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